“眼屎”在正常情况下多为透明或淡白色，量较少，且可及时从泪道排出，不易被察觉。只有当机体状况不佳或发生眼部疾病时，眼部分泌物才会增多或同时伴有性状的改变。
西医说：
“眼屎是滋润眼睛用的眼液在眼角上干结形成的小硬粒装物体。但是没有解释为什么时多时少，时有时无。”
中医讲：
“眼屎代表胃火旺、肝火盛，体内湿气重，眼屎是人体自身向外泻火排湿的一种途径，也是信号。”
春季最常见的眼屎增多大多由“上火”引起，但上火也分虚实。
晨起发现眼部分泌物增多，呈黏性或干后呈固状，往往提示最近饮食不当致“胃火过旺”或情绪激动致“肝火过盛”等，应通过清淡饮食、调节情绪或“降火”治疗等改善。
胃火，多是由于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当等引起，造成了胃部大量津液，导致津液亏虚，时间长了就会气郁化火，
实火
口苦口臭
胃部不适
容易饥饿
牙痛、牙龈出血
虚火
经常口渴
饭量减少
轻度腹胀
大便干燥
胃火克星
胃实火多吃海带根、西瓜、淡竹叶泡水喝；
胃虚火可适量喝些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
按摩“内庭穴”
内庭穴是足阳明胃经的荥穴，是泻胃火的特效穴。
按摩内庭穴，便可将胃火从脚下导引出去，内庭穴相当于人体自带的牛黄解毒丸，内庭穴具有泻火、理气止痛的作用。
位置
足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
按摩方法
拇指指腹适当用力上下推动，用指尖点按内庭穴2~3分钟即可。
肝火旺的人，脾气都不好。生气、压力大、忧郁、郁闷都会生火。
实火
眼睛红肿疼痛
烦躁易怒
口渴
头晕
头痛
大便干燥
虚火
眼睛发涩
手脚心发热
后半夜睡着时出汗
肝火克星
去肝实火，可用野菊花泡水喝；
去肝虚火，可用枸杞15克，加抗白菊一起泡水喝。
按摩“太冲穴”
太冲穴是足厥阴肝经上穴位，按摩可降肝火。
中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。
位置
太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处。
按摩方法
在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
遇事莫动气，少吃辛辣油腻之物，生活上要早睡早起，不上火，则无眼屎。
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