孜然鸡胸肉干减脂期必备小零食

减脂期特别馋零食，今天我就做一个减脂期可以吃的小零食孜然鸡胸肉干！

By鑫鑫霖霖妈咪

鸡胸肉1块

姜适量

料酒1勺

生抽1勺

老抽半勺

蚝油1勺

盐半克

辣椒粉适量

孜然粉适量

白芝麻适量

1、鸡胸肉洗净后冷水下锅，加入料酒姜片，煮熟后捞出！

2、煮好的鸡胸肉撕成条，放入生抽、老抽、蚝油、盐抓拌均匀，腌制10分钟

3、放入辣椒粉，孜然粉，芝麻拌匀！

4、烤盘上铺油纸，把鸡胸肉条摆上，烤箱180度预热，烤20分钟即可！

5、鸡胸肉干就做好了

6、减脂期小零食

7、太香了

8、好吃

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！