养狗其实不是简单的养个家庭陪伴宠物，现在越来越多人养狗了，就连钟南山院士也开始推荐养狗，其实在了解养狗以后，你会发现，事实证明：“狗治百病”是真的！难怪钟南山院士也推荐。
01.“预防疾病”
我们常说“平平安安就好”，结果在养狗的过程中，真的能够让我们身体平安，预防疾病，可千万别不信，有实验曾证实过。
曾在英国埃克塞特大学的研究团队一项测试种表明：一只狗狗的体味当中是含有硫氰化合物物质的，而这一种物质能够帮助我们保护身体细胞中的线粒体，而线粒体被誉为“动力工厂”，能够帮助我们消除血管细胞炎症的主要细胞器，更能够帮助我们预防疾病。
不仅如此，线粒体牵扯到的患有各种糖尿病、心血管、关节炎等疾病，是不能够忽视的关键。
02.“缓解抑郁”
OrgeMotaPereira与DanielaFonte的一项研究，曾让33名患有抵抗性重度抑郁症且无宠物的患者，将宠物带回家中，随后的12周内都与其相处在一起。
结果显示，这些患者的抑郁症和社会功能障碍都得到了极大的改善，并且超过三分之一的患者都不再符合抑郁症的标准。
而这项实验，也证明了，在养狗的过程中能够大大缓解抑郁症的发生，更是能够减轻对常规治疗无效的抑郁症病症。
03.“降低过敏几率”
曾一项研究，让多名测试者抚摸宠物长达18分钟，再进行测试，测试结果显示，抚摸过宠物的唾液中的免疫球蛋白A(IgA)水平升高，而这个数值代表着测试者的免疫功能的大幅度提升。
而免疫系统往往代表着我们体内抵抗力，降低我们对其他物质过敏的风险，就单单是在抚摸狗狗的过程中，就可以大幅度提升，更不要说在饲养狗狗这么多年的时光。
04.“缓解压力”
对于人体健康来说，心理健康往往是所有疾病的良药，现代社会的压力往往来自四面八方。
而美国执业临床心理学家梅勒妮·格林伯格博士，曾说过，我们在抚摸宠物的过程中，脑中会逐渐分泌一种荷尔蒙，也就是我们现在常说的“多巴胺”，而这种物质能够让我们感到心情愉悦，从而缓解压力。
能够通过养狗，缓解一定的压力，让自己的生活、身体健康逐渐变的更好，何乐而不为呢？
中华田园犬
价格：0-300
推荐指数：★★★★
优点：身体素质好，自力更生，看家护卫
田园犬作为本土的狗狗，先不说其身体素质好，能够看家护卫，饲养难度低，重点是，田园犬非常通人性，能够很好的领悟你所发出的指令，并且完美完成，更是新手老手，照顾起来也不用头疼，价格还便宜，哪哪都是优点
金毛
价格：1500-5000
推荐指数：★★★★
优点：颜值扛把子，高智商，攻击性低
只要养过金毛的人基本都会“上瘾”，深受我国铲屎官欢迎，狗狗界颜值扛把子，性格也是非常高的好，在饲养过程中，就等于拥有了一个“小暖男”般的存在，一身金黄毛发，柔顺有光泽，更是会在太阳底下散发出金黄的光芒。
饲养金毛的过程中，需要注意的它的高智商可千万别浪费了，可以通过训练，让金毛掌握口令，日常能够更方便铲屎官照料，建议搭配零食，效果会更好，
泰迪
价格：800-2000
推荐指数：★★★★
优点：聪明、性格活泼、体味小
如果想要养小型犬，也可以考虑一下泰迪，泰迪适应能力强，体型小，饲养空间要求补钙，只要能够为它提供充足的活动以及日常互动，性格活泼，能够带动铲屎官日常情绪，体味小，饲养难度小。
但是泰迪容易有泪痕，建议日常喂食一些清热下火的狗粮，帮助其管理泪痕，可以参考以下这款
结语：你认为养狗以后，给生活带来什么好处吗？
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